【摘要】隨著現(xiàn)代社會競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，學(xué)生的心理健康問題日益受到關(guān)注。抑郁癥作為一種常見的心理障礙，不僅影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更對其身心健康產(chǎn)生深遠影響。作為班主任，如何及時發(fā)現(xiàn)并妥善處理班上抑郁學(xué)生，成為一項重要的職責。我將以處理班上學(xué)生（小林）事情為例，通過家訪后得知其抑郁的原因包括家庭、身體和心理等多方面因素，并詳細記錄了與其多次溝通的過程，淺略探討班主任處理班上抑郁學(xué)生時可以采取的策略和方法。

【關(guān)鍵詞】抑郁；家訪；家庭；心理

專欄介紹：學(xué)科網(wǎng)百萬級別新媒體加持，期待您的分享?。??投稿方式請見文末）

溫馨提示：全文共3060個字 閱讀需約10分鐘。投稿文章為老師原創(chuàng)作品，僅代表其個人觀點。

【文中案例根據(jù)真實改編，人物為化名，請勿對號入座】

一、引言

抑郁癥是一種嚴重的心理健康問題，常表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力減退等癥狀。在學(xué)生群體中，抑郁癥的發(fā)病率逐年上升，對學(xué)生的學(xué)業(yè)、生活和人際關(guān)系造成了極大的困擾。作為班主任，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。本文將以小林同學(xué)為例，探討班主任如何妥當處理班上抑郁學(xué)生。

二、案例背景

小林是我班的一名學(xué)生，平時性格內(nèi)向，不善言辭。近期，我發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習成績明顯下滑，課堂表現(xiàn)也不如以前積極。在與他進行初步交談時，他表現(xiàn)出明顯的抵觸情緒，不愿多談。為了深入了解情況，我決定進行家訪。

三、家訪與原因分析

家訪過程中，我了解到小林同學(xué)的抑郁情況并非偶然，而是由多方面原因共同造成的。

（一）家庭原因

小林同學(xué)的家庭環(huán)境較為復(fù)雜。他的父母長期在外工作，很少回家，導(dǎo)致他與父母的關(guān)系疏遠。家中只有他和年邁的奶奶相依為命。奶奶雖然疼愛他，但由于年齡較大，無法給予他足夠的關(guān)注和陪伴。這種家庭環(huán)境的缺失，使小林同學(xué)感到孤獨和無助，進而影響了他的心理健康。

（二）身體原因

在交談中，小林同學(xué)的奶奶提到他近期身體狀況不佳，經(jīng)常感到疲勞和不適。我進一步詢問得知，小林同學(xué)曾患有慢性疾病，雖然經(jīng)過治療有所好轉(zhuǎn)，但仍需長期服藥。這種身體上的不適，不僅影響了他的學(xué)習和生活，也加重了他的心理負擔。

（三）心理原因

除了家庭和身體原因外，小林同學(xué)還面臨著巨大的心理壓力。由于性格內(nèi)向，他在與人交往中常常感到自卑和不安。同時，他對自己的學(xué)業(yè)成績也有很高的期望，但現(xiàn)實與期望之間的差距使他感到沮喪和失望。這種長期的心理壓力，最終導(dǎo)致了他的抑郁情緒。

四、多次溝通的過程與細節(jié)

在了解小林同學(xué)的抑郁原因后，我意識到需要與他進行深入的溝通，以幫助他走出困境。以下是我與小林同學(xué)多次溝通的過程與細節(jié)。

（一）初次溝通：建立信任

初次與小林同學(xué)溝通時，我選擇了一個安靜的環(huán)境，以減輕他的緊張情緒。我首先表達了對他的關(guān)心和關(guān)注，并告訴他我愿意傾聽他的心聲。在交談中，我盡量避免使用過于嚴厲或指責性的語言，而是用溫和、鼓勵的語氣引導(dǎo)他表達自己的感受。通過初次溝通，我成功建立了與小林同學(xué)的信任關(guān)系，為他后續(xù)的心理疏導(dǎo)打下了基礎(chǔ)。

（二）第二次溝通：深入了解

在初次溝通的基礎(chǔ)上，我進行了第二次溝通。這次溝通的目的主要是深入了解小林同學(xué)的內(nèi)心世界，找出他抑郁的具體原因。我引導(dǎo)他回憶過去的經(jīng)歷，特別是那些讓他感到不愉快或痛苦的事情。在交談中，我耐心傾聽他的訴說，并給予適當?shù)幕貞?yīng)和安慰。通過深入了解，我發(fā)現(xiàn)小林同學(xué)的抑郁情緒主要源于家庭環(huán)境的缺失、身體的不適以及過高的學(xué)業(yè)壓力。

（三）第三次溝通：制定計劃

在了解了小林同學(xué)的抑郁原因后，我與他一起制定了針對性的心理疏導(dǎo)計劃。首先，我鼓勵他積極參與學(xué)校的心理健康教育活動，學(xué)習如何調(diào)節(jié)自己的情緒。其次，我建議他與父母保持聯(lián)系，定期分享自己的生活和感受，以增進親子關(guān)系。同時，我也建議他關(guān)注自己的身體健康，合理安排作息時間和飲食習慣。最后，我鼓勵他樹立正確的學(xué)業(yè)目標，不要過于追求完美和成功。通過制定計劃，小林同學(xué)逐漸找到了走出抑郁的方向和動力。

（四）后續(xù)跟蹤與反饋

在制定計劃后，我持續(xù)關(guān)注小林同學(xué)的心理健康狀況，并定期進行跟蹤和反饋。我鼓勵他將自己的變化和感受記錄下來，以便更好地了解自己的心理變化。同時，我也與他的家長保持聯(lián)系，共同關(guān)注他的成長和發(fā)展。通過后續(xù)跟蹤與反饋，我發(fā)現(xiàn)小林同學(xué)的抑郁情緒得到了明顯的緩解，他的學(xué)習和生活也逐漸恢復(fù)了正常。

五、班主任處理抑郁學(xué)生的策略與方法

通過小林同學(xué)的案例，我深刻認識到班主任在處理班上抑郁學(xué)生時應(yīng)采取的策略和方法。

（一）關(guān)注細節(jié)，及時發(fā)現(xiàn)

班主任要關(guān)注學(xué)生的日常表現(xiàn)，特別是那些性格內(nèi)向、不善言辭的學(xué)生。通過觀察他們的言行舉止、課堂表現(xiàn)以及人際關(guān)系等方面的變化，及時發(fā)現(xiàn)他們可能存在的心理問題。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有抑郁傾向，要立即采取行動，進行深入的溝通和了解。

（二）深入了解，找出原因

在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有抑郁傾向后，班主任要深入了解他們的家庭環(huán)境、身體狀況以及心理狀態(tài)等方面的信息。通過家訪、與學(xué)生及其家長交談等方式，找出學(xué)生抑郁的具體原因。只有了解了問題的根源，才能有針對性地制定解決方案。

（三）耐心溝通，建立信任

與學(xué)生進行深入的溝通是處理抑郁學(xué)生的關(guān)鍵。班主任要用溫和、鼓勵的語氣引導(dǎo)學(xué)生表達自己的感受和需求。在溝通過程中，要避免使用過于嚴厲或指責性的語言，以免加重學(xué)生的心理負擔。通過耐心溝通，建立與學(xué)生之間的信任關(guān)系，為他們提供情感支持和心理安慰。

（四）制定計劃，實施干預(yù)

在了解了學(xué)生抑郁的原因后，班主任要與學(xué)生一起制定針對性的心理疏導(dǎo)計劃。計劃應(yīng)包括具體的目標、措施和時間安排等方面的內(nèi)容。同時，班主任要密切關(guān)注學(xué)生的實施情況，及時給予指導(dǎo)和幫助。在實施干預(yù)過程中，要注重學(xué)生的個體差異和需求，靈活調(diào)整計劃內(nèi)容和方法。

（五）持續(xù)關(guān)注，及時反饋

處理抑郁學(xué)生是一個長期的過程，需要班主任持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況。通過定期與學(xué)生交談、觀察他們的行為變化以及與家長保持聯(lián)系等方式，及時了解學(xué)生的情況并進行反饋。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生的抑郁情緒有所加重或出現(xiàn)其他問題，要立即采取措施進行干預(yù)和處理。

（六）構(gòu)建支持系統(tǒng)，形成合力

班主任不應(yīng)孤軍奮戰(zhàn)，而應(yīng)積極構(gòu)建包括學(xué)校心理咨詢師、任課教師、家長以及學(xué)生同伴在內(nèi)的多元化支持系統(tǒng)。學(xué)校心理咨詢師能提供專業(yè)的心理評估和干預(yù)策略，幫助班主任更科學(xué)地處理學(xué)生抑郁問題；任課教師可在日常教學(xué)中留意學(xué)生狀態(tài)，適時給予關(guān)注和鼓勵；家長是孩子成長的重要陪伴者，他們的理解和支持對于孩子的康復(fù)至關(guān)重要；而學(xué)生同伴間的正面互動也能為學(xué)生帶來溫暖和力量，減輕孤獨感。通過定期召開座談會、家校合作會議等形式，促進各方溝通，形成共同關(guān)注和支持抑郁學(xué)生的良好氛圍。

（七）普及心理健康知識，增強意識

班主任應(yīng)利用班會、心理健康周等活動，向?qū)W生普及心理健康知識，包括抑郁情緒的認識、自我調(diào)節(jié)技巧、尋求幫助的途徑等。這不僅能增強學(xué)生的自我認知，教會他們?nèi)绾卧诿鎸π睦砝_時自我保護，還能促進班級內(nèi)部形成開放、包容的心理環(huán)境，減少因誤解或偏見而對學(xué)生造成的二次傷害。

（八）鼓勵參與，促進社交

抑郁學(xué)生往往因自我封閉而加劇孤獨感。班主任可鼓勵學(xué)生參與班級或?qū)W校的集體活動，如體育比賽、文藝匯演、志愿服務(wù)等，通過團隊合作和社交互動，幫助學(xué)生重建自信，增強歸屬感。同時，可設(shè)立“心靈使者”等角色，由接受過心理健康培訓(xùn)的學(xué)生擔任，主動接近并關(guān)心抑郁同學(xué)，為他們提供同伴間的傾聽和支持。

（九）靈活調(diào)整教學(xué)策略，適應(yīng)學(xué)生需求

針對抑郁學(xué)生的學(xué)習狀態(tài)，班主任應(yīng)與任課教師協(xié)作，靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，如提供個性化學(xué)習計劃、降低作業(yè)難度、采用小組討論等互動方式，減輕學(xué)生的學(xué)習壓力，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。同時，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習進度和情緒變化，適時給予表揚和鼓勵，幫助學(xué)生逐步恢復(fù)學(xué)習動力。

（十）關(guān)注康復(fù)進展，適時轉(zhuǎn)介專業(yè)機構(gòu)

盡管學(xué)校和班主任能提供一定程度的心理支持和干預(yù)，但面對重度抑郁或其他復(fù)雜心理問題，及時轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)治療至關(guān)重要。班主任應(yīng)與學(xué)生家長保持密切溝通，共同評估學(xué)生的康復(fù)進展，一旦情況超出學(xué)校處理能力范圍，應(yīng)立即引導(dǎo)家長尋求專業(yè)幫助，確保學(xué)生得到最適宜的治療。

綜上所述，班主任在處理班上抑郁學(xué)生時，需采取全面而細致的策略與方法，既要注重個體的心理疏導(dǎo)和關(guān)愛，又要構(gòu)建多方參與的支持系統(tǒng)，共同為學(xué)生營造一個健康、積極的成長環(huán)境。通過持續(xù)的關(guān)注和努力，我們有望幫助每一位學(xué)生克服心理難關(guān)，健康成長。

文末小貼士

01作者介紹

王達禮，中共黨員，云南省福貢縣第一中學(xué)教師。原創(chuàng)教案、課件200余份并上傳至學(xué)科網(wǎng)，供全國教師參考；編制《新高考語文名篇名句默寫匯編（五冊全）》、開學(xué)摸底試卷等多份高考精品復(fù)習資料；主編教育作品《我們的故事》；在《中學(xué)語文》《教學(xué)考試》《演講與口才》《曲靖教育》等期刊發(fā)表論文多篇。

02投稿通道

教師頻道面向一線教師，全面招募原創(chuàng)稿件，稿件一經(jīng)采用將有電子證書及實物禮品獎勵。投稿請掃描二維碼加入群聊，與全國各地教師共同交流。